SEJOUR Triathlon
Vivez une expérience sportive immersive (A changer probablement)
SEJOUR TRIATHLON AU MOULIN DES FORGES
Du 16 au 21 juillet
Pendant 5 jours, venez conjuguer le sport et le plaisir.
Dans un cadre idyllique propice à la détente, Simon (entraineur confirmé, détenteur d’un DEJEPS et coach sportif) sera à votre disposition 24h/24h.
Course à pied, cyclisme, natation, préparation physique, multi enchainement, Simon vous accompagnera à tous les instants.
Séjour tout inclus, hébergement en chambre seule, pension complète, coaching personnalisé.
Les conjoints sont les bienvenus.
Tarif : 820€ / triathlète
300€ / conjoint
Hébergement au Moulin des Forges situé à Ste Suzanne (cité médiévale et un des plus beaux village de France).
Le moulin est situé au bord d’une rivière, barbecue, piscine (de détente), tennis de table, vélos (de détente) transats et parasols seront à votre disposition.
Pour un suivi optimal, 6 places de triathlètes seulement sont disponibles
Valérie et Simon seront à votre disposition.
Valérie, pour l’intendance, accueil, repas, apéros, barbecue, et ……
Simon, pour le sport et aussi bien sur pour les apéros, barbecues et tournois de volley et tennis de table
- course à pied sur route, chemin et piste
- entrainements vélo
- 2 h de natation par jour avec vidéo
- trail
- préparation physique
- cap
- renforcement musculaire
- multi enchainements
- analyse des vidéos
- analyse des differentes séances
Détails pratique du séjour.
- Arrivée le dimanche 16 juillet à partir de 17h
- Pot d’accueil
- Installation dans vos chambres
- Découverte des lieux
- Apéro
- Repas
Lundi, mardi, mercredi et jeudi
- petit déjeuner
- séance natation
- brunch
- sport
- repas
- détente
- sport
- détente
- repas
Vendredi
- Petit déjeuner
- sortie et pique nique
- fin du stage vers 14h
- départ
Profitez d'un séjour tout inclus pour 820€
- coaching pendant 7 jours
- repas midi ,soir et petit-déjeuner inclus
